In diesem Seminar haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, die Grundlagen der „Gewaltfreien Kommunikation“ durch die Prinzipien des Zeitgenössischen Tanzes kennenzulernen. Dafür braucht es kein tänzerisches Vorwissen, sondern lediglich die Bereitschaft, dem eigenen Körper zu vertrauen und Wissen über Bewegung erfahrbar zu machen und nachhaltig zu verankern.
Denn Regeln allein entfalten erst dann ihre Wirkung, wenn sie in einem geschützten Rahmen mit Freude, Reflexion und praktischem Ausprobieren lebendig werden.
Durch räumliches Arbeiten in der Gruppe, Bewegungsaufgaben in Kleingruppen oder Duos sowie den Bezug zum eigenen (beruflichen) Alltag werden Schritt für Schritt persönliche Grenzen, Bedürfnisse und Handlungsspielräume erforscht. Wiederkehrende Feedbackschleifen schaffen Raum, das eigene Erleben zu teilen, herausfordernde Situationen kreativ und spielerisch zu bearbeiten und die eigene Resilienz aus den eigenen Ressourcen heraus zu stärken. So verbindet das Seminar körperliche Erfahrung mit kommunikativer Praxis und eröffnet neue Wege zu einem achtsamen und authentischen Miteinander.